Personal Training

wat bereiken onze leden bij ons?

Gemiddeld 6 kg vetverlies binnen 3 maanden

meer energie binnen 1 maand

een gemiddelde krachttoename van 43% in alle getrainde spieren binnen 3 maanden

meer zelfvertrouwen binnen 4 maanden

genoeg kennis en handvaten meegekregen om zelf verder te kunnen na 6 maanden

Mentale & fysieke gezondheid

Onze unieke benadering is gericht op het begrijpen van de specifieke behoeften en doelen van elke klant. We ontwikkelen op maat gemaakte programma’s die niet alleen gericht zijn op het verbeteren van fysieke fitheid, maar ook op het bevorderen van een gezonde geest en levensstijl. Door nauw samen te werken met onze klanten, kunnen we hen helpen hun doelen te bereiken op een manier die past bij hun individuele behoeften en omstandigheden.

Waarom je voor personal training zou moeten kiezen? Omdat het de meest effectieve manier is om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Met onze klantgerichte aanpak en deskundige begeleiding kunnen we mensen helpen hun potentieel te zien en te realiseren. Als je je gezondheid en welzijn wil verbeteren, dan is personal training de investering meer dan waard.

Een stok achter de deur

Met een personal trainer heb je altijd een stok achter de deur. Je zegt veel minder snel een afspraak af als je trainer op je staat te wachten.

Je gaat net 1 stapje verder

Met een personal trainer ga je net een stapje verder dan je alleen zou gaan. Onze trainers hebben jarenlange ervaring in het aanvoelen en inschatten of een klant nog een extra herhaling kan doen of dat het genoeg geweest is.

We nemen je zorgen uit handen

We trainen veel klanten met een overvolle agenda die geen tijd hebben om uit te zoeken hoe ze moeten trainen, wat ze moeten doen of wat ze moeten eten. Sommige mensen hebben überhaupt niet het idee dat ze tijd hebben voor een training. Wij houden van effectiviteit: we doen alleen wat nodig is voor het beste resultaat: geen onnodige schema's.

Klanttevredenheid

98%

Korte termijn doelen behaald

96%

Lange termijn doelen behaald

89%

meer dan alleen training

Omdat gezondheid meer is dan alleen lichamelijk sterker worden, besteden we aandacht aan alle aspecten van gezondheid.
We leren jou hoe je het zelf moet doen: het trainen, de voeding, stressmanagement, slaap en het aanpassen van je mindset. Op deze manier word je onafhankelijk en kun je het zelf.

"Sinds november 2023 train ik bij Mike nadat ik tijdens een vakantie nogal schrok van mijn spiegelbeeld. Het door hem opgestelde trainings- en voedingsplan heeft er in geresulteerd dat ik inmiddels ongeveer 8 kilo vet lichter ben. En dat is niet door minder te eten, juist meer durf ik wel te zeggen, maar wel anders. Had al vaker geprobeerd om te beginnen met trainen maar dat lukte eigenlijk nooit. Mede door gebrekkige begeleiding. Nu met de begeleiding van Mike ben ik het zelfs leuk gaan vinden en train ik vier keer per week. Ik beveel Mike dan ook zeker aan. Hij kan er echt voor zorgen dat je een stabiele andere levensstijl krijgt zonder in te hoeven leveren op de geneugten van het leven...”