Eindelijk eens blijvend resultaat behalen?

 
 
 
 
  UITSTEKENDE  
  
 Gebaseerd op 41 recensies 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Marijke Terpstra 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Afgelopen jaar ben ik samen een vriendin begonnen met sporten bij mike’s Personal Training& Coaching. Toen wij begonnen zijn bij mike, hadden wij geen ervaring met de sport school. We kregen de eerste maanden 2 keer in de week personal training, in zulke lessen kregen we ervaring met de apparaturen en kregen we te weten hoe je op 1 apparatuur verschillende spier groepen in je benen kon gebruiken. Ik wou graag groeien in spieren (voornamelijk benen,billen en buik), en hier kreeg ik veel informatie over. Zo kreeg ik een voedingsapp, en besproken we iedere week met linda welke voeding we in die week hadden gegeten. Later ben ik alleen overgegaan op personal training met linda. Ik ben veel te weten gekomen over voeding en spiergroepen die je moet gebruiken om spiergroei te krijgen tijdens krachttraining. Ik ging elke keer met veel plezier heen en kwam er slopend maar geslaagd weg. Tijdens personal training moet je doorgaan tot je echt niet meer kan, en daar doe je het voor!!
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Tiny Visser 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik heb anderhalf jaar bij Mike’s Personal Training & Coaching getraind en ik heb er geen moment spijt van gehad. Samen met mijn schoonzus ben ik begonnen met duo-training en vanaf dag één voelde ik me echt gezien en begeleid. Wat ik vooral waardeer, is dat de trainers altijd net dat stapje verder gaan. Ze pushen je precies genoeg om verder te gaan dan je zelf zou durven, maar altijd op een veilige en goede manier. De oefeningen worden duidelijk uitgelegd, voorgedaan en gecorrigeerd wanneer dat nodig is. Je merkt dat ze echt verstand van zaken hebben én dat het ze oprecht uitmaakt of je progressie boekt. De begeleiding is persoonlijk, motiverend en professioneel. Je staat er nooit alleen voor. Als je twijfelt om te beginnen met personal training: gewoon doen. Ik kan het iedereen aanraden om bij Mike’s Personal Training & Coaching te starten. Het maakt écht een verschil.
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Marjan van der Wiel 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Bokscoaching gevolgd bij Raymond. Raymond is professioneel, ruimdenkend, toegewijd en een positief persoon. Ik heb veel aan de lessen gehad. Ik heb meer zelfvertrouwen, doorzettingsvermogen, meer inzicht in mijn persoonlijke issues en heb geleerd om mijn grenzen aan te geven.
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Marielle Lammers 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik deel niet vaak iets écht persoonlijks. Meestal gewoon wat meligs of iets onbenulligs. Of iets écht leuks of belangrijks. Nu even iets over mezelf en mijn eeuwig durende relatie met overgewicht. 'Het zit in de genen' hoor ik mijn moeder (en mezelf) vaak zeggen en dat is ook zo. Ik kom nou eenmaal heel gemakkelijk aan. Afvallen, aankomen, dieten, volvreten..., seen that, been there. Bovendien ben ik liever lui dan moe... Bijna 2 jaar geleden ben ik gestart met de GLI, de gecombineerde leefstijlinterventie. Ik was de eerste lichting. Een coach op gebied van voeding en leefstijl en een voor beweging. Ik ging voortvarend van start maar haakt na een tijdje af. Het was niet wat ik ervan had gehoopt. Waarschijnlijk omdat alles nog in de kinderschoenen stond maar ik voelde me niet gesteund of begeleid in mijn traject. Eens in de 3 maanden naar de dietist en meer zat er niet in. De bewegingsactiviteiten waren op (voor mij) onmogelijke tijdstippen en er was geen groepsgevoel. Dit werd ook niet gestimuleerd, we kenden elkaar niet of nauwelijks terwijl we wel allemaal behoefte leken te hebben aan groepsbijeenkomsten. Ik weet niet hoe het nu is maar voor mij was het niet voldoende. Ik ben dus gestopt. Ik at wel gezonder en was wat kilo's kwijt maar ik liet de meeste goede voornemens al snel weer los en kwam opnieuw een paar kilo aan. Deze zomer ben ik opnieuw gestart met het omgooien van mijn leefstijl. Niet via de GLI maar nu met een personal trainer. Iedere week 3 keer krachttraining in de Fitnessfabriek in Dokkum, 2x met trainer en een keer zelfstandig. Opnieuw werd gekeken naar een voedingsschema. Het zou een traject van 12 weken worden. Inmiddels zijn die voorbij en kan ik de balans opmaken. Op de weegschaal mis ik een kilo of 8. Niet superveel maar door de vrij intensieve krachttraining is mijn spiermassa toegenomen en mijn vetmassa afgenomen. Spieren zijn zwaarder dan vet dus het geeft op de weegschaal een vertekend beeld. Hoe ik me voel zegt wel alles! Ik heb weer energie voor 10 en ik voel me fit. Sterk en in balans, lichamelijk maar ook geestelijk. Ik slaap goed en word uitgerust wakker. Ik ga nu (en daar ligt mijn grootste uitdaging) zelfstandig verder met mijn trainingen en voeding. Ik hoop dat het lukt want ik geef snel op, ben geen doorzetter op dit gebied. Nu er geen trainer meer op me staat te wachten moet ik dus op eigen discipline elke week 3x naar de sportschool om mijn doelen te bereiken. In ieder geval wil ik het team van Mike's Personal Training hartelijk danken (en aanbevelen) voor alle steun en begeleiding tot nu toe. 👊
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Wietske B 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Met een nuchtere en duidelijke aanpak heb ik al veel bereikt dankzij de hulp van Mike en Linda. Eens per week train ik met Linda en heb ik wekelijkse voedingsschema’s. Nu een jaar verder heeft het me veel gebracht. Het is laagdrempelig, gezellig, behapbaar en er is ruimte voor een grapje hier en daar. Het is echt een aanrader! Bij twijfel doen! 💪🏼
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Jurjen Bulthuis 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Mike is een hele sociaale leuke kerel en heeft veel ervaring zeker een aanrading💪
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Sita Hietkamp-Sangers 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik train nu al meer dan een jaar bij Mike en dat is best bijzonder! Sporten is namelijk niet per se mijn grootste hobby ;-) en ik had nooit gedacht mijn draai te kunnen vinden in het fitnessen. Niets is minder waar! Mike en zijn collega's weten mij elke week weer te motiveren om het meeste uit mijn training te halen. Een positieve benadering en zeker niet een dertien in een dozijn aanpak! Ook de begeleiding m.b.t. voeding is super; er wordt goed geluisterd, meegedacht en rekening gehouden met persoonlijke voorkeuren. Zeker de moeite waard, ook (juist) voor de beginnende sporter!!
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Kars Vrieswijk 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Mike heeft mij geholpen om op een duurzame manier te trainen waardoor ik het wél volhoud. Daarnaast bezig met voeding waardoor ik vet kwijt raak terwijl ik goed blijf herstellen van zowel het fitnessen als marathon training! 🙌🏼
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Arend Dijkstra 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Sinds november 2023 train ik bij Mike nadat ik tijdens een vakantie nogal schrok van mijn spiegelbeeld. Het door hem opgestelde trainings- en voedingsplan heeft er in geresulteerd dat ik inmiddels ongeveer 8 kilo vet lichter ben. En dat is niet door minder te eten, juist meer durf ik wel te zeggen, maar wel anders. Had al vaker geprobeerd om te beginnen met trainen maar dat lukte eigenlijk nooit. Mede door gebrekkige begeleiding. Nu met de begeleiding van Mike ben ik het zelfs leuk gaan vinden en train ik vier keer per week. Ik beveel Mike dan ook zeker aan. Hij kan er echt voor zorgen dat je een stabiele andere levensstijl krijgt zonder in te hoeven leveren op de geneugten van het leven.
  
 
  
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Linda Zariņa 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik ben zeer tevreden over de diensten van Mike personal training&coaching. Professioneel, slim in zijn vakgebied en motiverend. Top team! Helpt met advies en suggesties. Met het trainingsprogramma en voedingsadvies van Mike ben ik bijna 20 kilo afgevallen, waar ik heel blij mee ben.
  
 
  
 
 
 
 
   
 
 Gecertificeerd door: Trustindex  
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer