Heb jij intrinsieke of extrinsieke motivatie?
maart 15, 2022
Wat zorgt ervoor dat we willen sporten of gaan bewegen? Of dat je een gezond voedingspatroon hebt. Dat heeft allemaal te maken met je motivatie.
Blog
Recente berichten
Kun je plaatselijk vet verbranden?
februari 14, 2022
Een van de meest gestelde vragen van een sporter is of je plaatselijk vet op de buik, heupen of armen kunt verbranden. Zijn er oefeningen
Is spierpijn na een training noodzakelijk voor progressie?
januari 24, 2022
HELP… Ik heb geen spierpijn Hoe zit dat? Je doet aan krachttraining, maar je hebt geen spierpijn. Nu vraag je je vast af, heb ik
Wat is nou echt belangrijk om te weten wanneer je wilt afvallen of aankomen?
september 1, 2021
Om af te vallen of om aan te komen is eigenlijk maar één factor leidend; de energiebalans. Iedereen wil snel resultaat, het liefst moet het
Social Media
Voor het laatste nieuws
Schrijf je voor de nieuwsbrief
Ontvang het laatste nieuws en aanbiedingen per mail!
On Trend
Meest gelezen berichten
Heb jij intrinsieke of extrinsieke motivatie?
Wat zorgt ervoor dat we willen sporten of gaan bewegen? Of dat je een gezond voedingspatroon hebt. Dat heeft allemaal te maken met je motivatie.
Kun je plaatselijk vet verbranden?
Een van de meest gestelde vragen van een sporter is of je plaatselijk vet op de buik, heupen of armen kunt verbranden. Zijn er oefeningen
Is spierpijn na een training noodzakelijk voor progressie?
HELP… Ik heb geen spierpijn Hoe zit dat? Je doet aan krachttraining, maar je hebt geen spierpijn. Nu vraag je je vast af, heb ik
Wat is nou echt belangrijk om te weten wanneer je wilt afvallen of aankomen?
Om af te vallen of om aan te komen is eigenlijk maar één factor leidend; de energiebalans. Iedereen wil snel resultaat, het liefst moet het